Krachttraining en jeugd: mag dat wel? Ja, juist! Maar wel op de juiste manier. Goed uitgevoerde krachttraining helpt jonge sporters sterker, stabieler en blessurebestendiger te worden. In deze workshop krijg je duidelijke handvatten hoe je krachttraining veilig en effectief inzet voor sporters in de groei.
