Workshop Warming up/ Cooling down
Pro-F Kotkampweg 65, Enschede, Overijssel, NetherlandsEen goede warming-up en cooling-down zijn veel meer dan een standaard riedeltje voor of na een training. Ze vormen de sleutel tot blessurepreventie, betere prestaties en een snellere hersteltijd. Maar hoe pak je dit goed aan? En hoe maak je het leuk Ʃn functioneel voor jouw team? Lees meer